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内向的人在与人沟通时可能会遇到一些困难，但以下一些建议可能有助于他们放下面子和他人交流： 1. 接受自己：首先，要明白内向并不是一种缺陷，而是个人的性格特点。接受自己的内向特点，不要把自己与外向的人进行比较，否则你会觉得自己缺乏某些能力。 2.设定小目标：以小目标开始，逐渐扩大沟通范围。可以先与亲近的人交流，然后再向陌生人伸出沟通的枝桠。 3.提前准备：在参与社交场合之前，提前准备一些话题和问题，这样你就能更自信和流利地与他人进行交流。了解对方的兴趣爱好，尽量找到共同话题。 4.积极倾听：倾听是良好沟通的基础，你不必时刻说话或做出回应。给予对方足够的关注和尊重，鼓励他们表达自己的观点和感受。 5.寻找共同点：寻找你和他人之间的共同点，这可以是兴趣、经历或观点等方面。这样，你可以通过分享共同的经历或兴趣来进行交流，使对话更加顺畅。 6.练习主动：与人建立联系需要一定的主动性。逐渐培养主动与他人交流的能力，可以通过主动打招呼、提问或邀请别人参加一起的活动来开始。 7.尊重自己：正确认识自己的价值和贡献。不要认为自己在交流中没有作用或价值。每个人都有自己独特的思维方式和见解。 最重要的是，不要强迫自己完全改变，而是尝试在舒适的范围内逐渐发展自己的交流技巧。

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本文转自：健康报本报讯（特约记者 陈婷）11月25日，“美好青春我做主”红丝带青春校园行活动走进天津大学专场暨天津市第36个“世界艾滋病日”主题宣传活动，在天津大学北洋校区举行。，南海网版权声明： 以上内容由南海网原创生产，未经书面许可，任何单位及个人不得以任何方式或理由对上述内容的任何部分进行使用、复制、修改、抄录、传播或与其它产品捆绑使用、销售。

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